Bu eğitimde; stresin ne olduğu, stresin belirtileri, kişisel, toplumsal ve iş hayatında stres yaratan kaynakların neler olduğu, birey üzerindeki olumlu-olumsuz etkileri açıklanmakta ve stresle baş edebilmek ve olumsuz etkilerini azaltmak için uygulanabilecek, fiziksel ve psikolojik tutum değişiklikleri ile zaman yönetimi, hedef belirleme ve iletişim teknikleri anlatılmaktadır.
Strese neden olan faktörlerin ayırt edilmesi, stresin olumsuz etkilerini azaltabilecek becerilerin geliştirilmesi ve stresle baş edebilmenin sağlanması hedeflenmektedir.
Hedef Grup
Stresi kontrol altına almak ve stres yönetimi becerilerini kazanmak isteyen çalışanlara yöneliktir.
Konu Başlıkları
Strese Giriş
Stresinizin Ne Olduğunu Bilmek
İçsel Stresi Kontrol Altına Alma
Dışsal Stresi Kontrol Altına Alma
Dil
Türkçe
İçerik Sağlayıcı
enocta
Bu ürüne puan verin
Farenizi yıldızların üstüne sürükleyip 1'den 5'e kadar bir seçim yapın ve kaydetmek
için tıklayın.
Tekrar eden puanlamaların engellenmesi için kullanıcı adı ve şifreniz ile giriş
yapmanız istenecektir.
Ana Sayfa
İletişim
Yardım
Enocta
Akademi
E-öğrenme
Eğitim
Kataloğu
Alışveriş
Sepeti
Üye girişi
Ürün detayları
Bu ürüne puan verin
Yorumlar
Çözüm
Ortakları
Kurumsal
Çözümler